心 と 身体 と お部屋 を
あなたらしくトトノエル 大野真理です✨
おはようございます！
雨上がりの今朝は
空気がひんやりして気持ちいいです♪
今日から６月ですね💙
そして月曜日
ひと月の計画を立てるのに最適な日！
ということで
私は「捨てる月間」にしようと思います😊
まずはマインドセット
以前、ブログに書きましたが
いきなり捨てると後悔したりするので
好きなコトや好きなモノ、夢などを
50～100コ書き出してみるといいですよ。
自分の基準が見えてきたら
「一日一個」とか「週末まとめて」とか
自分のルールに従って捨てましょう！
ゴミの収集日に合わせるのもいいですね😊
そしてカレンダーに書き込むと
更にいいかも～♪
捨てられないモノもあると思います。
そういうモノは、どうして捨てられないのか
理由を考えるのもいいですよ。
自分の「思い癖」がわかります。
無理に捨てなくても減らす方法として
「リサイクル」とか「寄付」
という方法もあります。
また「悩むモノ」も出てくると思います。
そこでおススメするのは、
大きめの段ボールを４つ用意して
「処分」「リサイクル」「寄付」「悩み中」
と明記しておくのです。
行き先が決まることで作業が早く進みます。
決断は、３秒！
「悩み中」がすぐにいっぱいになる
かもしれませんが大丈夫😊
やっていくうちにどんどん感覚が
鋭くなっていきます！
「メルカリ」や「ジモティー」もいいですね！
／
私と一緒に「捨てるチャレンジ」したい人
＼
みえましたら「メッセージ欄」に
宣言してみてくださいね！
人に宣言するだけで決断できたりします😊
不要なモノを手放して
快適な暮らしを手に入れましょう🍀